Torniamo nel mondo della bellezza e della cura anti-age a livello cellulare.
Pallino di tutte le donne, ma ormai anche di molti uomini è l’invecchiamento, spesso più che mentale, quello fisico/estetico.
Siamo quindi in costante ricerca di una dieta, di un integratore, di qualche sostanza che ci possa far invecchiare mantenendo un aspetto giovane e brillante.
Componente fondamentale per ottenere tutto questo sono sicuramente gli antiossidanti, sostanze che proteggono e livello cellulare e mantengono le nostre cellule giovani.

 

Il mercato è saturo di sostanze antiossidanti, dall’integratore antiossidante semplice, fino ad una dieta antiossidante o alla ricerca di sostanze antiossidanti che possano aiutarci a raggiungere il nostro scopo.
Le sostanze antiossidanti sono molte e sparse in molti cibi che usualmente mangiamo, ma quindi è davvero necessario un integratore antiossidante o basta una dieta antiossidante? Come possiamo capirlo? Vediamo insieme i due punti fondamentali per dirigerci verso la scelta giusta.

 

È meglio seguire una dieta antiossidante o usare un integratore antiossidante?

Partiamo da questa domanda: siccome molte sostanze antiossidanti sono presenti nei cibi che già mangiamo, è davvero necessario un integratore antiossidante?
Come tutti gli integratori, anche l’integratore antiossidante, per definizione “integra” una carenza di sostanze antiossidanti che nella nostra dieta mancano; in linea teorica è assolutamente possibile integrare tutte le sostanze necessarie da una dieta antiossidante specifica, ma in pratica questa dieta antiossidante deve essere precisa, tenere conto anche dell’apporto calorico dovuto all’aumento di quantità di determinati cibi (le sostanze antiossidanti non sono presenti in larghissima quantità nei cibi – e noi non vogliamo “invecchiare bene” ma ingrassando!) e deve essere seguita costantemente tenendo traccia di tutte le sostanze antiossidanti assimilate nei vari cibi della nostra dieta antiossidante (possibilmente è, la dieta antiossidante, un regime alimentare che dovrà accompagnarci per tutto il nostro percorso fino al risultato ed oltre, non per qualche mese e basta).
Gli integratori, così come esattamente il singolo integratore antiossidante, vengono in nostro aiuto quando non abbiamo tempo, voglia e risorse (pianificare e tenere in linea una dieta, che sia antiossidante o meno, da un nutrizionista costa sicuramente di più che comprare qualche integratore su base mensile) ma vogliamo lo stesso raggiungere un risultato più che buono in semplicità e serenità.

 

Quale integratore antiossidante scegliere?

Gli integratori sono spesso bistrattati, c’è un po’ di sospetto sulla loro qualità e anche per quanto riguarda l’integratore di sostanze antiossidanti l’ambiente è lo stesso; c’è bisogno ovviamente di cautela e di analizzare un po’ la situazione.
Gli integratori antiossidanti sono moltissimi e bisogna scegliere accuratamente il singolo integratore antiossidante che abbia sostanze antiossidanti sicure e in quantità adeguata.
Per questo la nostra selezione s’è spinta un po’ più in la del solito prendendo in considerazione esclusivamente il singolo integratore antiossidante che fosse composto esclusivamente da antiossidanti naturali.
La nostra dieta antiossidante quindi può essere benissimo la nostra dietra tradizionale, con l’integrazione di antiossidanti naturali tramite un integratore antiossidante sicuro e specifico.

Ricordatevi sempre che quando si parla di integrazione bisogna sempre e comunque lasciare tempo alle sostanze antiossidanti di fare effetto, prima di giudicarne un successo o meno; almeno 6 mesi di trattamento dovete metterli in conto, con qualsiasi integratore antiossidante, meglio se di più.

 

A questo scopo nella nostra selezione abbiamo messo la durata della scorta di ogni integratore antiossidante, in modo da farvi scegliere anche in base a quanto volete provare la dieta antiossidante.

 

Vediamo ora la nostra selezione di sostanze antiossidanti, come sempre tenete sempre un occhio al prezzo, se vi capita l’offerta, acquistate senza indugi!

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Nutravita Curcuma Bio - VEG

180 capsule vegane, circa 25€ (durata 3 mesi - 0,14€ / capsula - clicca sul titolo per verificare prezzo e disponibilità)

Questo integratore antiossidante, con una fornitura di circa 3 mesi, porta tutte le sostanze antiossidanti presenti in piperina (pepe nero bio) e zenzero bio (famosi per le loro proprietà nella dieta antiossidante).

Due capsule al giorno di questo integratore antiossidante vegano ed avrete tutte le sostanze antiossidanti naturali di cui avete bisogno.

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Nu U Nutrition CoQ10 da 100 mg - VEG

120 capsule vegane con Coenzima Q10, circa 27€ ( durata 4 mesi - 0,22€ / capsula - clicca sul titolo per verificare prezzo e disponibilità)

Le sostanze antiossidanti di questo integratore antiossidante sono il rinomato coenzima Q10, la cui concentrazione consente di arrivare ad una dose consigliata di una capsula al giorno, portando la fornitura al singolo acquisto di questo integratore antiossidante a ben 4 mesi di durata.

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Nu U Nutrition Astaxantina

180 capsule, circa 29€ (durata 6 mesi – 0,16€ / capsula - clicca sul titolo per verificare prezzo e disponibilità)

Sostanza antiossidante in grande dosaggio, la astaxantina presente in questo integratore antiossidante consente, con una capsula al giorno, una durata al singolo acquisto ancora più lunga; meglio di una dieta antiossidante costosa e complessa no?

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Nu Nutrition Curcuma Curcumina Bio - VEG

365 capsule vegane, circa 30€ (durata 12 mesi – 0,10€ / capsula - clicca sul titolo per verificare prezzo e disponibilità)

Se siete in dubbio se provare o meno a far diventare la vostra dieta una dieta antiossidante prendete la palla al balzo e andate subito a verificare il prezzo.

Questo integratore antiossidante infatti, con tutte le sostanze antiossidanti naturali della curcuma e della curcumina certificata biologica e l’aggiunta del pepe nero fornisce una scorta di ben un anno, per risultati sicuramente evidenti ed assicurati.

È uno dei prodotti più venduti e la mole di recensioni positive (si parla di migliaia) ne certifica l’assoluta qualità.

Ripetiamo: verificate immediatamente il prezzo e se trovate una offerta provatelo senza pensarci troppo!

OneLife Life 120 Life

240 compresse, circa 50€ (durata 1 mese – 0,20€ / capsula - clicca sul titolo per verificare prezzo e disponibilità)

Sebbene l’integratore antiossidante precedente sia già ottimo e di estrema qualità abbiamo voluto selezionare il TOP, l’integratore antiossidante per eccellenza, estremamente ricco di sostanze antiossidanti naturali.

Questo integratore (parte dello stile di vita “Life 120”, tratto dal libro “Vivere 120anni – le verità che nessuno vuole raccontarti“, del giornalista Adriano Panzironi) ha una lista di sostanze antiossidanti che pochi integratori antiossidanti hanno, dai classici curcuma e zenzero, fino alla cannella, chiodi di garofano, origano, .. e molte altre sostanze antiossidanti.

Con una dose giornaliera è abbastanza impegnativa (8 compresse), questo integratore antiossidante è forse più adatto a chi è già esperto di dieta antiossidante e vuole il top di gamma per completare quell’aspetto della sua vita.

Detto questo, se cerchi il TOP ed il prezzo è al ribasso, compra!

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