Torniamo nel mondo degli integratori con un occhio si al fitness ed alla palestra, ma anche al benessere ed alla salute del nostro corpo.

Il mondo degli integratori, come sappiamo, è vario e spesso poco capito dalle masse: le sostanze sono tante, la chiarezza sul singolo utilizzo o sulla necessità o meno di integrare quella specifica sostanza è poca e c’è sempre un alone di mistero immancabilmente calato su questo genere di prodotti, che spesso sembrano più pozioni magiche che semplici sintesi di sostanze utili al nostro organismo.

In questo articolo ci occupiamo dell’assunzione di arginina, ma prima di vedere la nostra classica selezione di prodotti, cerchiamo di capire cosa è e a cosa serve l’arginina, e quindi queste fantomatiche argi bustine di cui è pieno il mercato.

Cos’è e a cosa serve l’arginina?

Ne abbiamo sentite tante, come tanti anche l’integratore di arginina è passato per sostanza miracolosa in ogni occasione, cerchiamo di capire cosa si nasconde dietro queste argi bustine.

L’arginina è un amminoacido essenziale al funzionamento del nostro corpo, non entriamo nei dettagli biologici e chimici della questione, che se da bambini è necessario integrare, da adulti viene naturalmente sintetizzato.

Come tutti gli integratori quindi anche gli integratori con arginina servono ad apportare la sostanza in caso di mancanza, che può derivare sia da patologie che da stress psico fisici (es. l’allenamento fisico).

L’assunzione di arginina quindi è da considerare una integrazione a quella già prodotta, che in casi di intensa attività (o di problemi di salute come patologie cardiache, ipertensione, traumi, ecc..).

A cosa serve l’arginina?

Queste argi bustine servono ad integrare l’arginina, che dopo anni di studi, è essenziale per la sintesi del glucosio insieme alla sintesi proteica e della creatina in condizioni di metabolismo particolare (vedi in fasi di allenamento intenso), l’assunzione dell’arginina aiuta la detossificazione a livello cellulare e agisce da antiossidanti, infine gli integratori con arginina stimolano il sistema immunitario.

Nel corso degli anni l’assunzione dell’arginina è diventata un must nella nutrizione sportiva, per questo abbiamo deciso di fare ordine tra la miriade di prodotti disponibili sul mercato e selezionare l’integratore di arginina, o meglio gli integratori con arginina più efficaci in base alle varie esigenze che potreste avere.

Spesso l’assunzione dell’arginina viene consigliata con altre sostanze, per questo molti integratori con arginina (le magiche argi bustine), racchiudono anche altre proprietà rendendo il singolo integratore di arginina apposito per situazioni diverse.

Ora che abbiamo visto a cosa serve l’arginina, ma soprattutto perché e quando serve l’assunzione di arginina, vediamo la nostra selezione di integratori con arginina.